Mixed Martial Arts.

MIXED MARTIAL ARTS, meestal afgekort tot MMA, is een fullcontact vechtsport die bestaat uit een mix van de beste technieken van de meest effectieve vechtsporten.
Ontstaan als een competitie tussen verschillende vechtsporten is het nu een unieke vechtsport geworden. Je zou het kunnen zien als een hutspot van verschillende vechtsporten, maar dan zonder de overbodige bewegingen en technieken die sommige stijlen bevatten.

Zo wordt er staand gebruik gemaakt van de keiharde technieken uit het boksen en het Muay Thai kickboksen en worden de technieken van het worstelen en het judo gebruikt om de tegenstander naar de grond te brengen. Eenmaal op de grond worden de technieken van het  Jiu Jitsu benut om de tegenstander te controlerenen het gevecht te beeindigen met bijvoorbeeld een klem of een verwurging.

Een goede MMA vechter beoefent de technieken uit alle vechtsporten en bij team Ringer Sportplaza  wordt daar ook op getraind. Immers, voor een competitie zul je alle facetten van het Mixed Martial Arts moeten kennen. De beginners groep is niet alleen gericht op competitie en is dus ook zeer geschikt voor zelfverdediging en conditietraining.