Bokszak training.
45
Minuten
Maandag
van 9:30 – 10:15
Wat doen we in de kickboks les?
Bokszak training is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. De training op de bokszak is geschikt voor iedereen. Doordat je tijdens de training voluit kunt trainen en elkaar dankzij de bescherming niet bezeerd is dit de ideale sport om in conditie te komen.
Wat moet ik meenemen ?
Voor de bokszak training hebt u bokshandschoenen en polsbandages nodig om uw handen en polsen te ondersteunen. ook neemt u mee een handdoek om de bokszaken na de training schoon te vegen en dus de apparatuur netjes voor de volgende les achter te laten. Wel zo fijn voor je medesporters als voor jezelf.
Intresse gekregen ?
Kom eens langs en doe mee met een les in kickboksen.
